骨刺新體驗

素有筋膜炎(其實可能是骨刺??)，

天天拉筋look golf

12月15日三塘連走後，

星期一，腳痛，

幸好當天不用開例會，找小楊醫師。

晴天霹靂:

骨刺

(最後自費証實所言)

受了梅花針，過兩天可行走，安心不少。

第三天行動自如，更好，安心治療。

第二針，效果也好。

第三針，竟然情況惡劣，無法行動!

剛好聖誕節，欲救無從!

問山友介紹，轉找尹大師，

要六十次藥貼，但求有效。

心情不佳，下月要到高雄探洞......

原定今年要走杯靈雙渡，要泡湯，

唉 !!

2020.02.13

生日願望

人人身體健康

2019.12.25聖誕尋紅鑽

三粒鑽石

去年約好牛爸今年要走杯靈雙渡。

因骨刺而不敢挑戰高難度。

只好走短線。

新打卡點加上元朗區，正合我意。

上午9:00集合，大欖隧道轉車站上四排石，楓香林徑賞紅葉，依師姐新開路段尋3粒巨鑽，再到奇蹟石 ，下大棠散隊，全程約10K，約5小時完成。

起步已見官封官地

沿路到廟仔脊上四排石，可惜上月一場山火石，毀了大片林木。

焦土、枯木、殘葉......

本來易走的路，頓增難度。

尚幸廟仔仍在

走完廟仔脊，可到大欖涌郊遊徑

山上竟有如斯美景，何須遠赴日本。

大涌溝

一直走到楓香林徑，遊人漸多，隊友明知今年紅葉不佳，只賞尋鑽，牛爸最後放棄賞殘楓，轉向尋石。

此段路上月還未開通，我們不曾走過。此路一直下探，直陡難行，前路有另一小組，後牛爸告之似是小儀老公，遙看身影近似，跟著傳來小儀教人行進小心之聲，知是小儀，呼喊相認。惜路窄勢險，無法溝通。下垂至深處，路途轉而陡上，攀爬不易，部份藤蔓無法支持重量，小儀一組人決定放棄，惟有二人欲繼續，小儀請我們代為指引照顧，方始帶其他人離開。此段路新手不宜，小心為上。

到得鑽石位，已有四人在位。後來山友陸續到臨。但位置凶險，每次只容一人，我們人多，拍照也花了不少時間。因腳痛細膽，不敢爬向牛爸位置。

一行人拍完心頭照，起行離開。途經奇蹟石，草草拍照趕赴朗屏，與另一行友相會下午茶聚。

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行山乃高危活動，請量力而行 !

2019.12.22烏蛟騰賞紅葉登吊燈籠

東鐵大埔墟站集合，轉車至烏蛟騰起步，途經九担租，賞大楓樹紅葉，登吊燈籠(416m)，芬箕托回烏蛟騰，等村巴回大埔。

是日冬至，早散隊飲茶。

牛爸之前病了2天，不敢舉手出隊，怎知星期六晚洗澡後------

牛爸:明天預備出隊

牛媽:(瞪眼)你不是病嗎? 

牛爸:洗澡後好了!

牛媽:(無語)

已11:30pm，關機洗澡上床

有骨刺，要登吊燈籠，有點擔心 !

最後安然渡過，聖誕又上四排石，

希望可負擔 !

全程無景，只有紅葉數株 !

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