骨刺新體驗

素有筋膜炎(其實可能是骨刺??)，

天天拉筋look golf

12月15日三塘連走後，

星期一，腳痛，

幸好當天不用開例會，找小楊醫師。

晴天霹靂:

骨刺

(最後自費証實所言)

受了梅花針，過兩天可行走，安心不少。

第三天行動自如，更好，安心治療。

第二針，效果也好。

第三針，竟然情況惡劣，無法行動!

剛好聖誕節，欲救無從!

問山友介紹，轉找尹大師，

要六十次藥貼，但求有效。

心情不佳，下月要到高雄探洞......

原定今年要走杯靈雙渡，要泡湯，

唉 !!

2020.02.13

生日願望

人人身體健康

2019.12.15屯門三塘連走尋石記------貓石巨靴石大班椅石

巨靴石

老弟走了，生活還是要繼續。

停腳好些時日，這星期日回復行山。

一看相，大件事 !!!

和皇太后共住，敵不過一個字------肥

老媽功力深厚

猶記當年因旅遊把牛女託給老媽照顧數日，

四天後回家，牛女肥了一個碼。

今天，大隊小隊路線不合牛爸心意，自遊行。

行前牛爸只告之去大棠。

昨天剛看報紙介紹大棠紅葉，

難道牛爸又去擠看熱鬧 ? 

高度機密!!!

熟門熟路的起步點

  

 

走山路

聽聞是新路，草長蔽路，載手套是必然重要的動作。

 

這幾株紅葉比打卡點的好看

 

逆行水婆婆脊

 

第一塘:黃泥墩水塘

 

懶貓伏卧草叢

 

巨靴石

牛爸先下去清理路段

小巧Snoopy石

神鵰石

神鵰石後方左方又有新路

大班椅石

牛爸二話不說上頂

我也能上頂 !

原來牛爸有備而來，無繩我焉能上頂 ?

 

第二塘:洪水坑水塘

 行行走走......

第三塘:藍地水塘

今天的藍地水塘竟然是天空之城，

可惜天色不佳，

否則更美 !

走入礦場

今天與貓有緣 ??

 今天的路段很有特色:

1. 連走三塘 

2. 石景處處:

貓石、巨靴石、Snoopy石

飛碟石、神鵰石、大班椅石

後記:

今天回家後腳痛，按道理路況簡單，無道理 !

翌日疼痛加劇，放工後看楊醫師，聽罷情況，斷言:

骨刺

隔一星期才自費照X光，

証明醫師所言正確，

慘，

以後不能行山就更慘。

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行山乃高危活動，請量力而行 !